学生记者陈佳毅、徐嘉芸报道:6月20日,吉安师范学校“心理讲堂”讲座于A座报告厅开展。讲座特邀老师杜艳主讲,听众为各班班长及各班学生代表。
老师先让全体同学起立,做一个简单的“言行相反”游戏,老师下一道指令,学生做出相反动作。继而,老师从同学们的实际情况切入话题,围绕认识与管理压力和情绪的技巧展开交流,再谈到我们身边的压力主要有学习压力、人际压力、家庭压力以及生活压力四个方面并举例概述,同学们都感同身受。同时,在讲座中,老师组织多个小游戏来测试同学们的心理活动。新鲜有趣的方式激发了同学们浓厚的兴趣,讲座现场气氛活跃,同学们热情极高。老师更以举杯子的例子,和同学们讲述了如何正确减压,调控自己的情绪。20时整,本次讲座在众人热烈的掌声中正式结束。
本次讲座不仅让同学们对心理知识有了进一步的了解,也让大家学会了如何面对压力,以乐观向上的心态面对生活。